Kurssi- ja tuntitarjontamme
Ryhmien koot: vähintään 4, enintään 12 henkilöä. Ohjauksemme on yksilöllistä. Studiolla työskentelevät ohjaajat ovat kaikki Method Putkisto Instituutin kouluttamia rekisteröityjä ohjaajia.
Tuntien/ohjelmien sisältö on suunniteltu yksilölliset tarpeet huomioon ottaen.
Tuntimme sopivat kaikille ja ne ovat haastavia kaikenikäisille ja -kuntoisille. Erikoisryhmille suunnitellaan kursseja pyydettäessä.
Peruskurssit
Kevät 2009
Peruskursseja järjestetään säännöllisin väliajoin. Ne ovat erinomainen tapa oppia metodien perusasiat. Jos olet aikeissa aloittaa Method Putkisto -, MP kasvokoulu - tai Method Putkisto Pilates -harjoittelun, suosittelemme, että käyt ensin peruskurssin. Jos olet jo käynyt kurssilla ja/tai harjoitustunneilla, voit tulla suoraan mukaan viikoittaisille harjoitustunneille.
- Method Putkisto (syvävenytys- ja syväjumppaliikkeet, syvähengitysharjoitteet)
- Method Putkisto PILATES
- Method Putkisto Kevytohjelma (tilauksesta)
- Method Putkisto Huippuliikkuja (tilauksesta)
- Method Putkisto MP Power Pilates (tilauksesta)
- kurssin kesto 4h
- hinta 88 €
Viikottaiset harjoitustunnit
Peruskurssin käytyäsi suosittelemme siirtymistä pienryhmätunneillemme. Säännöllisen harjoittelun tulokset tunnet ja näet jo viiden harjoituskerran jälkeen: vartalosi on notkeampi, vahvempi ja solakampi. Energiatasosi ja keskittymiskykysi lisääntyvät ja voit paremmin.
Tuloksien saavuttamiseksi suosittelemme, että aloitat kanssamme harjoitusprosessin ja käyt säännöllisesti tietyllä / tietyillä tunneilla viikoittain. (ks. aikataulu)
- Method Putkisto
- Method Putkisto PILATES
- Method Putkisto Kasvokoulu
- Method Putkisto 30 päivän teho-ohjelma (tilauksesta)
- Method Putkisto Kevytohjelma (tilauksesta)
Suunnittelemme kursseja ja harjoitustunteja myös toiveiden mukaan erilaisille ryhmille.
Yksityistunnit
Ohjaajamme tarjoavat yksityistunteja:
59 € / tunti
Marja Putkiston tapahtumat & kurssit
Marja Putkisto tarjoaa vuosittaiset perinteiset talvi- ja kesätapahtumat sekä lisäksi lyhyitä kurssitapahtumia keväällä ja syksyllä.
Ammatillista koulutusta
Tarjoamme seuraavaa ammatillista koulutusta
- Perustason ohjaaja
- Method Putkisto -ohjaaja
- Method Putkisto PILATES -ohjaaja
- Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka -ohjaaja
- Diplomiohjaaja
- Anatomian ja biomekaniikan syventäviä opintoja
- Pienvälinekoulutus
- Erikoisohjaaja
- Method Putkisto Huippuliikkujakoulutus
- Method Putkisto MP Power Pilates -koulutus
- Pilates laiteohjaajakoulutus
- Korkeamman tason ohjaaja
- Kouluttaja- & Opettajakoulutus
- Lisäksi
- Kevytohjelmakoulutus
- Vuosittaiset koulutuspäivät ja virkistyspäivät ohjaajille
- Ammattitaitoa edistävä koulutus
Yrityksille
Panosta henkilökuntasi hyvinvointiin ja kerro meille yrityksesi / yhteisösi erityistarpeet.
Ota yhteyttä ja kysy yrityksille suunnatusta ohjelmasta: asiakaspalvelu(at)methodputkisto.com, (09) 344 1460, 050 359 7959
Muuta tarjontaa
LISÄKSI
- Anatomian perusteet
- Seuraa kotisivuja
- Ravintokoulutus
- Seuraa kotisivuja
- Muut luennot / tapahtumat
- Marja Putkiston yleisökurssit talvella, keväällä ja kesällä (seuraa kotisivuja)
Voit ilmoittautua kurssille täyttämällä oheisen lomakkeen