Method Putkisto METHODIT
Method Putkisto methodien (MP & MP Pilates) harjoittaminen parantaa ryhtiä ja kehosi tasapainoa kokonaisvaltaisesti. Olosi paranee – vapaudut niskan kiristyksistä, kivuista, säryistä ja epämukavasta olosta - ja voit hyvin.
- Tehostaa aineenvaihduntaa, solakoittaa
- Nostaa energiatasoa ja vahvistaa luustoa.
- Lihasten voima ja notkeus parantuvat.
- Opettaa oman kehon tuntemusta ja sen hallintaa
- Poistaa stressiä; rentouttaa ja virkistää
- Vartalosi solakoituu ja notkistuu.
- Ulkonäkösi paranee – kaunistut.
- Menetelmät osaavan ohjaajakuntamme johdolla sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille, niin ryhmä- kuin yksityisharjoitteluun. Suositelemme kuntoutukseen.
- - Terveen ja kauniin vartalon puolesta!