Method Putkisto Kevytohjelma - kiinteytykseen, nesteiden poistoon ja virkistymiseen
"Kevyt on tehokkampaa kuin voimalla tehty." Marja Putkisto
Jos aikaa on vähän ja stressiä paljon - virkisty ja palaudu hetkessä!
Tarjoaa nopean ja kevyen tavan parantaa oloa elämän kiireen keskellä, sekä käytännön ohjeita mukaan otettavaksi. Kevytohjelma on todellinen ”pika lift” virkistymiseen matkan jälkeen tai juhlatilaisuuteen valmistautuessa.
- tehostaa aineenvaihduntaa
- kiinteyttää (lihastonus), vähentää selluuliittia
- vauhdittaa lymfakiertoa: poistaa nesteitä ja vähentää tulehduksia
- poistaa väsymystä ja uupumusta, virkistää ja rauhoittaa
- kirkastaa ihonväriä
Ohjelma sopii kaikille ja tuo tuloksia myös niille, joilla ne ovat muissa lajeissa huonot. Sopii erityisryhmille ja kuntoutukseen. Suositellaan raskaista urheilusuorituksista palautumiseen.
Koe, kuinka keho voi paremmin – hetkessä!
”Ohjelmassa tapahtuu juuri mitä siinä luvataan”. Tea Jysmä, Method Putkisto -ohjaaja