Tervetuloa Marja Putkiston talvikursseille!
Anna itsellesi lahja – Marja Putkiston kurssit ovat aina elämys
Kurssi nro 1
|
Method Putkisto Hinta: 109 € |
|||
| Päivä: Tiistai 11. tammikuuta 2011 |
|||
| Aika: (Yht. 2h)klo 18.00-20.00 |
Paikka: Il Canto -sali (katso kartta), Kulosaaren ostoskeskus, Svinhufvudintie 1, 00570 Helsinki (Kulosaari) |
||
|
KUN HALUAT NOTKISTUA JA SOLAKOITUA Method Putkisto -syvävenyttelyohjelmalla pidennät kehon kireät ja lyhyet lihakset, parannat vartalon muotoa ja vahvistat kehosi ydintukea. Ryhtisi kohenee ja voit hyvin. Marjan ohjaamana parannat kehosi asentoa syvältä ja pysyvästi. |
|||
Kurssi nro 2
|
Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikkaHinta: 109 € |
|||
| Päivä: Keskiviikko 12. tammikuuta 2011 |
|||
| Aika: (Yht. 2 h) klo 18.00 - 20.00 |
Paikka: Il Canto -sali (katso kartta), Kulosaaren ostoskeskus, Svinhufvudintie 1, 00570 Helsinki (Kulosaari) |
||
|
KUN HALUAT VAPAUTUA NISKAN JA HARTIOIDEN JÄNNITYKSISTÄ Tule kohottamaan kasvosi luonnollisin keinoin. |
|||
Kurssi nro 3
|
Method Putkisto PILATES Hinta: 109 € |
|||
| Päivä: Torstai 13. tammikuuta 2011 |
|||
|
Aika: (Yht. 2h) |
Paikka: Il Canto -sali (katso kartta), Kulosaaren ostoskeskus, Svinhufvudintie 1, 00570 Helsinki (Kulosaari) |
||
|
KUN HALUAT VAHVAN KESKIVARTALON JA LITTEÄN VATSAN Method Putkisto Pilates -harjoitteilla vahvistat keskivartaloa, parannat koordinaatiokykyä ja tehostat hengitystä. Tule vahvistumaan ja kohentamaan ryhtiäsi. |
|||
Kurssi nro 4
|
Method Putkisto Kevytohjelma Hinta: 159 € |
|||
| Päivä: Lauantai 15.1.2011 | |||
| Aika: (Yht. 4 h) klo 11.00 - 13.00 ja 13.30 - 15.30 |
Paikka: Il Canto -sali (katso kartta), Kulosaaren ostoskeskus, Svinhufvudintie 1, 00570 Helsinki (Kulosaari) |
||
|
KUN HALUAT KIINTEYTYÄ Method Putkisto Kevytohjelman harjoitteiden avulla tehostat aineenvaihduntaa, kiinteydyt (lihastonus), vähennät selluliittia, vauhditat lymfakiertoa: poistat nesteitä ja vähennät tulehduksia, poistat väsymystä ja uupumusta sekä kirkastat ihonväriä. Tule palautumaan stressistä, urheilusuorituksesta, tai synnytyksestä. Erinomainen myös sairauksista ja leikkauksista toipuvalle. |
|||
Tarjous:
2 kurssia, alennus – 10% yhteishinnasta
3-4 kurssia, alennus -15 % yhteishinnasta
Ilmoittautuminen
Täytä lomake ja laita lisätietoihin niiden kurssien numerot, joille ilmoittaudut (esim. 1,2 ja 4).
Saat vahvistuksen sähköpostitse tammikuun 2011 alussa.
Ole Marjan mukana vaikka kaikki kurssit. Suosittelemme!
Tervetuloa!
Ks. myös: Marja Putkiston kansainväliset kurssit