HELSINGIN METHOD PUTKISTO PILATES STUDION OHJELMA
 Method Putkisto KESÄAIKATAULU 1.6.-17.8.2008 (pdf)
MP Pilates KESÄAIKATAULU 1.6.-17.8.2008 (pdf)
Kevätaikataulu ajalle 7.1.2008-31.5.2008 (pdf)
METHOD PUTKISTO -harjoitustunnit
Aika |
Ohjaaja |
Paikka |
Huom. |
Maanantai |
16.30-18.00 |
Ulla Mannila |
4 Sali |
Huippuliikkuja ryhmä |
18.15-19.45 |
Tea Wahlroos |
4 Sali |
|
Tiistai |
09.15-10.45 |
Pirjo Antvuori |
4 Sali |
|
16.15-17.45 |
Minja Tuominen |
4 Sali |
|
17.00-19.00 |
Salme Ruski |
3 Sali |
90 min MP 30 Kasvokoulu |
18.00-20.00 |
Pirjo Antvuori |
4 Sali |
Peruskurssi 11.3. alkaen |
Keskiviikko |
09.45-11.15 |
Minja Tuominen |
4 Sali |
|
11.00-12.30 |
Salme Ruski |
3 Sali |
Senioriryhmä |
16.45-18.15 |
Pirjo Antvuori |
4 Sali |
|
18.15-19.15 |
Sonia Huhtala |
3 Sali |
MP Kasvokoulu |
18.30-20.00 |
Pirjo Antvuori |
4 Sali |
|
Torstai |
07.00-08.30 |
Sonia Huhtala |
4 Sali |
VIRKISTÄVÄ AAMUTUNTI |
12.00-13.30 |
Tea Wahlroos |
4 Sali |
|
17.00-18.00 |
Tea Wahlroos |
4 Sali |
MP Kasvokoulu |
17.00-18.30 |
Ulla Mannila |
3 Sali |
|
18.15-19.45 |
Tea Wahlroos |
4 Sali |
|
Perjantai |
16.30-18.00 |
Ulla Mannila |
1 Sali |
|
Lauantai |
11.00-12.30 |
Tea Wahlroos |
4 Sali |
|
Sunnuntai |
Harjoitusaikataulu on voimassa 7.1.08-31.5.08.
Pidätämme oikeudet muutoksiin. Method Putkisto ja MP Pilates ovat rekisteröityjä tuotemerkkejä. Method Putkisto- ja MP Pilates -tunteja ja -kursseja voivat ohjata vain rekisteröidyt Method Putkisto- ja MP Pilates -ohjaajat ja -ohjaajaharjoittelijat.
MP PILATES -harjoitustunnit
Aika |
Ohjaaja |
Taso |
Paikka |
Huom. |
Maanantai |
07.00.08.00 |
Mari Oksman |
Perus |
3 Sali |
|
10.00-11.00 |
Annika Havaste |
Perus |
3 Sali |
Annika.H. 3.3.-29.4. |
12.00-13.00 |
Jagoda Baranovic |
Beginner |
3 sali |
Opetus englanniksi |
14.00-15.00 |
Jari-Pekka Keurulainen |
Selkäryhmä |
3 Sali |
|
16.30-17.30 |
Minna Schauman-Ek |
Perus/selk |
3 Sali |
|
16.30-17.30 |
Mari Oksman |
Keski |
1 Sali |
Hanna Kanerva 5.5. alkaen |
16.45-17.45 |
Reetta Rönkkö |
Jatko |
2 Sali |
|
17.45-18.45 |
Mari Oksman |
Jatko |
1 Sali |
Hanna Kanerva 5.5. alkaen |
18.00-19.00 |
Tommi Hyytinen |
Perus |
3 Sali |
|
19.15-20.15 |
Tommi Hyytinen |
Keski |
3 Sali |
|
Tiistai |
10.00 - 11.00 |
Auli Gagneur |
Keski |
3 Sali |
UUSI TUNTI alkaa 5.2. |
16.15-17.15 |
Jari-Pekka Keurulainen |
Selkäryhmä |
1 Sali |
|
16.30-17.30 |
Leena Lehtonen |
Keski |
2 Sali |
|
17.00-18.00 |
Sara Hirn |
Keski |
Laitesali |
|
17.30-18.30 |
Tommi Hyytinen |
Keski |
1 Sali |
|
18.45-19.45 |
Tommi Hyytinen |
Perus |
1 Sali |
|
Keskiviikko |
07.00-08.00 |
Maija Paulamäki |
Keski |
1 Sali |
|
08.15-09.15 |
Maija Paulamäki |
Perus |
3 Sali |
|
16.15-17.15 |
Vuokko Jernfors |
Raskaana/s |
2 Sali |
|
16.30-17.30 |
Annika Havaste |
Perus |
1 Sali |
|
17.00-18.00 |
Sara Hirn |
Jatko |
3 Sali |
Power Pilates |
17.30-18.30 |
Vuokko Jernfors |
Perus |
2 Sali |
|
17.45-18.45 |
Annika Havaste |
Keski |
1 Sali |
|
18.50-19.50 |
Marjaana Salonen |
Keski |
1 Sali |
|
Torstai |
08.15-09.15 |
Sara Hirn |
Perus |
Laitesali |
Laitekurssin käyneille |
11.30-12.30 |
Outi Heikkinen |
Perus |
3 Sali |
|
16.30-17.30 |
Jarmo Ahonen |
Jatko |
1 Sali |
|
17.45-18.45 |
Reijo Karvonen |
Keski |
1 Sali |
|
18.30-20.30 |
Tommi Hyytinen |
Peruskurss |
3 Sali |
17.1. alkaen 2vko peräkkäin |
18.45-19.45 |
Ulla Mannila |
Perus |
2 Sali |
|
Perjantai |
11.30-12.30 |
Outi Heikkinen |
Keski |
3 Sali |
|
12.45-13.45 |
Outi Heikkinen |
Perus |
3 Sali |
|
16.00-17.00 |
Outi Heikkinen |
Perus |
3 Sali |
|
18.15-19.15 |
Ulla Mannila |
Keski |
1 Sali |
|
Lauantai |
10.00-11.00 |
Ulla Mannila |
Keski |
1 Sali |
|
11.15-12.15 |
Ulla Mannila |
Jatko |
1 Sali |
|
12.30-13.30 |
Ulla Mannila |
Perus |
1 Sali |
|
Sunnuntai |
Harjoitusaikataulu on voimassa 7.1.08-31.5.08.
Pidätämme oikeudet muutoksiin. Method Putkisto ja MP Pilates ovat rekisteröityjä tuotemerkkejä. Method Putkisto- ja MP Pilates -tunteja ja -kursseja voivat ohjata vain rekisteröidyt Method Putkisto- ja MP Pilates -ohjaajat ja -ohjaajaharjoittelijat.
P = PERUSTASO
Tunti suunnattu peruskurssin käyneille, jossa perehdytään perusasioiden kertaamiseen.
K = KESKITASO
Tunti suunnattu jo jonkin verran harrastaneille. Peruskäsitteet tuttuja.
J = JATKOTASO
Edistyneempien harjoitus, jo pidempään harrastaneille.
Method Putkisto- ja MP Pilates -peruskurssien aikataulut näet Kurssitarjonta-sivulta.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot
Helsingin Method Putkisto Pilates Studio
Puh. (09) 565 8820 ja 040 706 0089
Sähköposti ilmoittautuminen@methodputkisto.com
Tuntien varaukset ja peruutukset voi tehdä joko puhelimitse, sähköpostitse tai tekstiviestillä.
Tuntitarjontaa lisätään kysynnän mukaan. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
|
