|
LAJIESITTELYT
MP Kevytohjelma
 Onko kaiken kiireen ja erilaisten vaatimusten pyörteissä mahdollisuus pysyä vireänä, säilyttää lihakset kimmoisina, palautua tehokkaammin rasitteista ja voida hyvin?
Method Putkiston Kevytohjelma sananmukaisesti keventää oloasi ja helpot vinkit parantavat oloasi välittömästi. Vaikka aikaa olisi vähän, voit pitää lihaksesi kiinteinä, ihonvärisi hyvänä, unesi laadun hyvänä ja olosi virkeänä. Vinkit ovat apunasi arjen kiireissä. Harjoitteet herättävät herkkyytesi ja tuntuman kehoosi, jolloin pystyt tekemään kehosi ja terveytesi kannalta mahdollisimman hyviä valintoja.
Marja Putkisto on suunnitellut Kevytohjelman kaikille, jotka haluavat ylläpitää ja vahvistaa kehon kokonaisaineenvaihduntaa, kiinteytyä, vahvistua, notkistua ja voida hyvin – olipa elämänrytmi mikä tahansa.
Tutustu MP Kevytohjelmaan erikoiskoulutuksen saaneen Method Putkisto -ohjaajan opastamana MP Kevytohjelma -kurssilla. Kurssin käytyäsi, voit jatkaa harjoittelua ohjaajan kanssa harjoitustunneilla, tai itsenäisesti kotona kirjan ja DVD:n avulla.
 Tilaa MP Kevytohjelma -kirja ja -DVD nettisivujemme kaupasta.
Katso Helsingin MPP Studion Kevytohjelma-kurssit täältä.
|
