|
LAJIESITTELYT
MP Pilates
MP Pilates – sulavalinjaista liikkeiden hallintaa
 Pilates ja taustaa
Menetelmän kehitti Joseph Pilates 1900-luvun alussa ja se on tällä hetkellä kaikkialla maailmassa nopeasti leviävä suosittu voimistelumenetelmä.
Marja Putkisto ja Jarmo Ahonen aloittivat Suomen ensimmäisen MP Pilates -ohjaajien koulutuksen vuonna 2000. Marja Putkisto on hionut Pilates-menetelmään sopivan suomenkielisen sanaston, jolloin oikean käsitteistön avulla korkeatasoinen ohjaus on mahdollista. Tästä ja Jarmo Ahosen kehon toiminnallisuuden syvästä ymmärtämisestä yhdessä syntyi MP Pilates (Method Putkisto Pilates).
Method Putkisto Pilates
MP Pilates on huippuunsa hiottu kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä vatsalihaksiasi ja keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi sulavalinjaisen, trimmatun ja vahvan lihaksiston. Tulokset sekä tunnet kehosi hyvinvoinnissa että näet vartalosi ääriviivoissa.
Mitä saavutat
- voimakkaan ja sulavalinjaisen lihaksiston
- elastisen ja notkean vartalon
- vahvan luuston ja terveen selän
- hyvän ryhdin
- hyvän keskittymiskyvyn
- kestävyyttä ja koordinaatiokykyä
- kehon todellista hallintaa
Kenelle MP Pilates sopii
- kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille ja liikunnan aloittajille
- urheilijoille, tanssijoille, laulajille ja soittajille
- synnytyksestä palautuville, kuntoutuville; loukkaantumisten jälkeen lihasten vahvistamiseen
- niille, jotka haluavat lopullisesti eroon selkä- ja hartiakivuista
- niille, jotka haluavat terveen ja kauniin vartalon
MP Pilates -ohjaajat ja -ohjaajakoulutus
Suomessa MP Pilates (Method Putkisto Pilates) -ohjaajanimikettä voivat käyttää vain rekisteröidyt ohjaajat.
MP Pilates -ohjaajakunta on koulutettu Method Putkisto Instituutissa. Koulutus on korkealaatuista, tarkoin kontrolloitua – noudattaen USA:n, Kanadan ja Iso-Britannian korkeimpia standardeja. Method Putkisto Instituutin pääkouluttajina toimivat Marja Putkiston lisäksi Jarmo Ahonen ja Leena Rouhiainen. Koulutus pohjautuu Joseph Pilateksen kehittämään klassiseen repertuaariin. Ohjaajien koulutus on jatkuvaa myös valmistumisen jälkeen, mikä takaa asiakkaillemme laadukkaan viimeiseen tietoon perustuvan ohjauksen.
Uskallan väittää, että kun Method Putkisto ja MP Pilates -harjoitteet siirtyvät suomalaisten kunto-ohjelmaan, kansamme yleiskunto paranee ja suomalaisen urheilun taso nousee. Toivottavasti haasteelle löytyy vastaanottajia!
– Marja Putkisto, v. 2000
|
