Method Putkisto Masterclass/ Hahkiala, Uiskola 18.8

"Yksi järkevimmistä ja tehokkaimmista menetelmistä, jonka avulla voit muuttaa kehoasi - ja jopa koko elämääsi."
Newby Hands, Kauneus- ja terveys -toimituksen päällikkö, Harper's Bazaar (UK)

Method Putkiston tavoitteena on opettaa sinulle ydinasioita, joiden avulla voit itsenäisesti saavuttaa oman kehosi optimaalisen terveyden, liikkumiskyvyn ja hyvinvoinnin - liikkumisen vapauden.

Method Putkistoon kuuluu:

• Syvävenytys-osuus - pidentää lyhyet, kireät lihakset

• Syväjumppa-osuus - vahvistaa ryhtiä ylläpitävät lihakset

• Syvähengitys-osuus - palauttaa pallean kimmovoiman

"Method Putkisto -metodi perustuu systemaattisiin, oman kehon ehdoilla eteneviin ja hyvin koulutettujen ohjaajien opastuksella tehtäviin harjoituksiin. Harjoitukset edistävät yksilöllisesti ihmisen mekaanisen ja fysiologisen rakenteen mahdollistamaa liikkumiskykyä muokaten samalla jokaisen omaa rakennetta kohti yksilöllistä ihannetta. Harjoittelu perustuu erityisesti kehon keskeisten syvien kudosten luoman perustan vahvistamiseen ja liikkumiskyvylle olannaisten lihas-, jänne- ja nivelrakenteiden sekä niiden säätelyn kehittämiseen lähinnä toiminnallisesti mielekkäissä asennoissa ja liikkeissä." -Professori Esko Mälkiä

Paikka: Hahkiala, Uiskola
Päivä: 18.8.2012
Aika: klo 10.00-18.30

210,00 €

MP 3D Luonnollinen kasvoklinikka/ Hahkiala, Uiskola 19.8

Kaunistu ja kohota kasvosi luonnollisin keinoin!

Method Putkisto 3D Luonnollisen kasvoklinikan tavoitteena on, että opit itsenäisesti parantamaan kasvojesi lihastasapainoa ja terveyttä. Samalla kaunistut, parannat ilmaisukykyäsi ja lievität stressin vaikutuksia.Kun pää on oikeassa linjassa, kasvot rentoutuvat ja koko keho on vapaa.

Paikka: Hahkiala, Uiskola
Päivä: 19.8.2012
Aika: klo 10.00-13.30

159,00 €