KURSSIAIKATAULUT 2008

Lahti | Riihimäki | Hyvinkää

Lahti

Method Putkisto ja MP Pilates-kurssit sopimuksen mukaan.

Sivun alkuun

Riihimäki

MP Pilates peruskurssi 1: 4,5h
To 21.08 klo 17.15 - 18.45
To 28.08 klo 17.15 - 18.45
To 04.09 klo 17.15 - 18.45
Hinta: 75 €

MP Pilates peruskurssi 2: 4,5h
La 20.09 klo 10.00 - 12.30
Su 21.09 klo 10.00 - 12.00
Hinta: 75 €

Tulossa myös muita kursseja. Kysy aikatauluja!

-------------------------

HARJOITUSTUNNIT
Harjoitustunnit peruskurssin käyneille

MP Pilates alkaen 07.08.08
Tiistaisin (parill.viikolla) klo 10.00-11.00
Torstaisin klo 18.45 -19.45
Perjantaisin klo 17.30 -18.30

Hinta:
kertakäynti 17 €
5 x sarjalippu 75 €
10 x sarjalippu 125 €

-------------------------

PILATES LAITETUNNIT
Pilates laiteharjoittelu aloitetaan henkilökohtaisella ohjauksella. Ohjaaja laatii yksilöllisen kirjallisen ohjelman, jonka jälkeen voit harjoitella halutessasi itsenäisesti sovittuna aikana salissa. Itsenäinen harjoittelu edellyttää vähintään 3 kerran henkilökohtaisella tunnilla käymistä.

PILATES YKSILÖTUNNIT
Yksilötunnilla löydät itsellesi sopivat, henkilökohtaiset harjoitteet. Harjoittelu on mahdollista myös lääkärin fysioterapia-lähetteellä.

-------------------------

Method Putkisto kevytohjelma
la 04.10 klo 10.00 - 12.00
su 05.10 klo 10.00 - 11.45
Hinta: 60 € (+ kirja)

-------------------------

Paikka: Hyvinvointikeskus Onnimanni
Hämeenkatu 24-26 (2.kerros)

Ilmoittautuminen:
ma-pe klo 12.00-16.00
p. 040-510 5791

Sivun alkuun

Hyvinkää

Hyvinkään kurssit pidetään Method Putkisto Pilates salissa. Salin osoite on Siltakatu 12-14. Ilmoittautuminen kursseille p. 040-510 5791 tai p. 040-847 7904 (ma-pe klo 12-16) tai sähköpostitse.

Salissa on tarjolla useita Method Putkisto ja Pilates-tunteja viikottain. Sopimuksen mukaan järjestämme kursseja työpaikoille ja erityisryhmille. Saliin on tulossa myös pilates-harjoituslaitteisto yksilöllistä työskentelyä varten. Hyvinkäällä salin ohjaajina toimivat Maarit Vornanen, Method Putkisto-ohjaaja Johanna Pyyhtiä ja pilates-ohjaaja Sari Poikonen.

Kurssiaikataulu kevät 2008

MP Pilates peruskurssi: 4,5h
Ma 18.08 klo 17.30 - 19.00
Ma 25.08 klo 17.30 - 19.00
Ti 26.08 klo 16.15 - 17.45
Hinta: 75 €

MP Pilates peruskurssi: 4,5h
Ti 26.08 klo 09.20 - 10.50
Ti 02.09 klo 09.20 - 10.50
Ti 09.09 klo 09.20 - 10.50
Hinta: 75 €

MP Pilates peruskurssi: 4,5 h
Ti 23.09 klo 16.15 -17.45
Ti 30.09 klo 16.15 -17.45
Ti 07.10 klo 16.15 -17.45
Hinta: 75 €

Myös muita kursseja tulossa. Kysy aikatauluja!

-------------------------

HARJOITUSTUNNIT
Harjoitustunnit peruskurssin käyneille:

MP Pilates harjoitustunnit alkaen 11.08.08
ma 16.15 ja 19.00
ti 8.15
ke 17.30 ja 18.45
to 18.30 ja 19.45 (Sari)

Hinta:
kertakäynti 17 €
5 x sarjalippu 75 €
10 x sarjalippu 125 €

-------------------------

Paikka:
Method Putkisto pilates sali
Siltakatu 12-14

Ilmoittautuminen:
ma-pe klo 12.00-16.00
p. 040-510 5791 tai 040-847 7904 (sali)

Harjoitustunneilla on käytössä kertamaksu tai 5-15 kerran sarjaliput.

Tervetuloa!

Sivun alkuun

Peruutusehdot: Viimeistään 5 pv ennen kurssin alkua. Peruuttamattomista tunneista veloitan 15 E järjestelykuluja.

Tervetuloa!