KURSSIAIKATAULUT Kevät 2009

Lahti | Riihimäki | Hyvinkää

Lahti

Method Putkisto ja MP Pilates-kurssit sopimuksen mukaan.

Sivun alkuun

Riihimäki

MP Pilates peruskurssi 1: 4,5h
To 15.1 klo 17.15
To 22.1 klo 17.15
To 29.1 klo 17.15
Hinta: 75 €

MP Pilates peruskurssi 2: 4h
La 17.01 klo 10.00 -12.00
Su 18.01 klo 10.00 -12.00
Hinta: 72 €

Method Putkisto kevytohjelma -kurssi
La 7.2 klo 13.00 -15.00
Su 8.2 klo 12.30 - 14.00
Hinta: 65 € (+ kirja)

Tulossa myös muita kursseja. Kysy aikatauluja!

-------------------------

HARJOITUSTUNNIT
Harjoitustunnit peruskurssin käyneille

MP Pilates alkaen 07.08.08
Tiistaisin (parill.viikolla) klo 10.00-11.00
Torstaisin klo 18.45 -19.45
Perjantaisin klo 17.30 -18.30

Hinta:
kertakäynti 17 €
5 x sarjalippu 75 €
10 x sarjalippu 125 €

-------------------------

PILATES LAITETUNNIT
Pilates laiteharjoittelu aloitetaan henkilökohtaisella ohjauksella. Ohjaaja laatii yksilöllisen kirjallisen ohjelman, jonka jälkeen voit harjoitella halutessasi itsenäisesti sovittuna aikana salissa. Itsenäinen harjoittelu edellyttää vähintään 3 kerran henkilökohtaisella tunnilla käymistä.

PILATES YKSILÖTUNNIT
Yksilötunnilla löydät itsellesi sopivat, henkilökohtaiset harjoitteet. Harjoittelu on mahdollista myös lääkärin fysioterapia-lähetteellä.


-------------------------

Paikka: Hyvinvointikeskus Onnimanni
Hämeenkatu 24-26 (2.kerros)

Ilmoittautuminen:
ma-pe klo 12.00-16.00
p. 040-510 5791

Sivun alkuun

Hyvinkää

Hyvinkään kurssit pidetään Method Putkisto Pilates salissa. Salin osoite on Siltakatu 12-14. Ilmoittautuminen kursseille p. 040-510 5791 tai p. 040-847 7904 (ma-pe klo 12-16) tai sähköpostitse.

Salissa on tarjolla useita Method Putkisto ja Pilates-tunteja viikottain. Sopimuksen mukaan järjestämme kursseja työpaikoille ja erityisryhmille. Saliin on tulossa myös pilates-harjoituslaitteisto yksilöllistä työskentelyä varten. Hyvinkäällä salin ohjaajina toimivat Maarit Vornanen, Method Putkisto-ohjaaja Johanna Pyyhtiä ja pilates-ohjaaja Sari Poikonen.

Kurssiaikataulu kevät 2009

MP Pilates peruskurssi A: 4h
Ke 14.01 klo 16.10
Ke 21.01 klo 16.10
Ke 28.01 klo 16.10
Hinta: 72 €

MP Pilates peruskurssi B: 4h
La 7.2 klo 10.00 - 12.00
Su 8.2 klo 10.00 -12.00
Hinta: 72 €

Myös muita kursseja tulossa. Kysy aikatauluja!

-------------------------

HARJOITUSTUNNIT
Harjoitustunnit peruskurssin käyneille:

MP Pilates harjoitustunnit alkaen 11.08.08
ma 16.15 ja 19.00
ti 8.15
ke 17.30 ja 18.45
to 18.30 ja 19.45 (Sari)

Hinta:
kertakäynti 17 €
5 x sarjalippu 75 €
10 x sarjalippu 125 €

-------------------------

Paikka:
Method Putkisto pilates sali
Siltakatu 12-14

Ilmoittautuminen:
ma-pe klo 12.00-16.00
p. 040-510 5791 tai 040-847 7904 (sali)

Harjoitustunneilla on käytössä kertamaksu tai 5-15 kerran sarjaliput.

Tervetuloa!

Sivun alkuun

Peruutusehdot: Viimeistään 5 pv ennen kurssin alkua. Peruuttamattomista tunneista veloitan 15 E järjestelykuluja.

Tervetuloa!