Liity sähköpostilistalle!

Lisätietoja
Koe Marjan opissa uusi

BODY UP
- Hyvään ryhtiin ja vapaaksi liikkumaan!

Perustuu Marja Putkiston uuteen MP Body UP -kirjaan. Uudenlainen harjoittelumuoto. Tule - ja koe omassa kehossasi!

 

MP UP -tiimin avustamana.

 

Method Putkisto Body UP

Päivä: La 26.08.2017ILMOITTAUDU
Aika: 13.00 - 16.00Paikka: Kalliolinnantie 10 B, 00140 Helsinki    

BODY UP -harjoitusmuoto rakentuu väittämään: ryhdin ja terveyden välillä on yhteys.

Method Putkisto Body UP on uusi luonnollisen liikkeen ja vapaasti liikkuvan kehon harjoittelumalli. Voit rakentaa ryhdillesi elämän kestävän kannatuksen ja uusia olemisesi tyyliä:’’Kuinka olen – kertoo kuka olen.’’

MP Body UP -ohjelman tavoitteena on oppia korjaaman ryhtiä – tavalla, joka parantaa koko elämän laatua. MP Body UP:issa harjoittelu tekee kehosta ’mukavan’ ja helpottaa  kykyämme liikkua kaikissa elämäntilanteissa.

 

Aikataulu: 

13.00 - 13.20  Uuden MP Body UP -ohjelman esittely; Mihin perustuu, tavoitteet, tulokset
13.20 - 14.45  Osa 1 - Haastaa sekä asennetta että suhtautumista omaan kehoon.

14.45 - 15.00  Tauko
15.00 - 16.00  Osa 2  -  Energiaa suuntaavaa harjoittelua. Löntystely pois ja ryhti koholle!  Perusliikkeet etenevät jatkumona integroituen – kun mieli ja keho kohtaavat - olet vapaa liikkumaan!

 

Hinta (sis. alv)

149 €

Sisältää opetuksen.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu Method Putkisto kaupan kautta

Varustus

Mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Tarvittavat välineet löydät paikan päältä.

Paikka

Helsinki

Lisätiedot

Osta Body up-kirja shopistamme.

toimisto@methodputkisto.com
050 575 4776

 

"It´s not magic - it is the Method!"