Liity sähköpostilistalle!

Lisätietoja
Koe Marja opissa uusi

MP BODY UP - Ryhti & Terveys

Hyvä ryhti näkyy – ja muuttaa elämän!

Perustuu Marja Putkiston uuteen MP Body UP -kirjaan. Uudenlainen harjoittelumuoto. Tule - ja koe omassa kehossasi!

 

MP UP -tiimin avustamana.

Method Putkisto Body UP

Päivä: Lokakuu, la 28.10.2017ILMOITTAUDU
Aika: 13.00 - 16.00 Paikka: Töölön Pilates Studio, Museokatu 26, 00100 Helsinki     

BODY UP -harjoitusmuoto rakentuu väittämään: ryhdin ja terveyden välillä on yhteys.

Method Putkisto Body UP on uusi luonnollisen liikkeen ja vapaasti liikkuvan kehon harjoittelumalli. Voit rakentaa ryhdillesi elämän kestävän kannatuksen ja uusia olemisesi tyyliä. :’’Kuinka olen – kertoo kuka olen.’’

MP Body UP -ohjelman tavoitteena on oppia korjaaman ryhtiä – tavalla, joka parantaa koko elämän laatua. MP Body UP:issa harjoittelu tekee kehosta ’mukavan’ ja helpottaa  kykyämme liikkua kaikissa elämäntilanteissa.

Aikataulu: 
13.00 - 13.20 Uuden MP Body UP -ohjelman esittely; Mihin perustuu, tavoitteet, tulokset
13.20 - 14.45 Osa 1 - Haastaa sekä asennetta että suhtautumista omaan kehoon.
14.45 - 15.00 Tauko
15.00 - 16.00 Osa 2  -  Energiaa suuntaavaa harjoittelua. Löntystely pois ja ryhti koholle!  Perusliikkeet etenevät jatkumona integroituen – kun mieli ja keho kohtaavat - olet vapaa liikkumaan!

Hinta (sis. alv)

149 €

Sisältää opetuksen.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu Method Putkisto kaupan kautta

Varustus

Mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Tarvittavat välineet löydät paikan päältä.

Paikka

Töölön Pilates Studio, Museokatu 26, 00100 Helsinki

Lisätiedot

Osta Body up-kirja shopistamme.

toimisto@methodputkisto.com
050 575 4776

"It´s not magic - it is the Method!"