Liity sähköpostilistalle!

Lisätietoja

 

Kehittäjä Marja Putkisto esittelee ohjelmaansa Suomessa

BODY UP
- Hyvään ryhtiin ja vapaaksi liikkumaan!

 

’’Tämä on ihan MUST – ja  jokaisen tulisi tähän paneutua. Suosittelen!’’
’’Vain Marja voi ohjata ryhtiä näin – ja miten ihmetulokset!’’
’’Energiani suunta todellakin nousi.’’

 - Body UP -asiakkaat

 

Mikä se on?
Body UP on vapaasti liikkuvan kehon moderni harjoitusmalli.


Mihin se perustuu?
Body UP näkee perusliikkeiden ylläpidon ja hallitsemisen hyvinvoivan kehon perustana.

Se on kuin uudenaikainen ryhtikoulu ja istuu luontevasti ja yksilöllisesti siihen"kuinka olen"'. 

 

Miten se toimii?
Body UP opettaa ymmärtämään syy-yhteyksiä. Motiivi kehonhuoltoon alkaa kantaa sinua sisäisesti - pois siis ’minun täytyy’ ja tilalle ’minä saan’ -harjoittelu!

 

Miten sitä käytetään?
Body UP -ohjelma on  sarja, jonka voi käydä normaalien viikkotuntien ohessa tai erikseen.

Palaat normaaliviikkotunneillesi, mutta uusin silmin!

 

Mitä hyödyn Body UP -ohjelmasta, jos käyn jo tunneilla? Mitä se antaa lisää?
Se kirkastaa, innostaa ja selkeyttää kaikkea sitä, mitä nyt jo harrastat.  Se on kuin "kuuri", joka suuntaa tekemisen energian juuri sinulle oleellisiin asioihin.  Yksilöllinen kehityspolkusi jatkukoon palkitsevana kohti uutta potentiaalia; ja nostaa itsevarmuutta hyvällä tavalla.


Miten se ohjataan?
Body UP lähestyy kehoa mielen kautta - sinun ehdoillasi - se on kuitenkin fyysistä harjoittelua!

Saat mukaasi progressiivisesti eteneviä ajatusyhteyksiä. Niillä saattaa olla käänteentekevä merkitys hyvinvointiisi. 

Body UP -ohjelma sopii kaikille!

 

Tervetuloa kursseille!

 

Lue myös Method Putkisto Body UP -kirja, sen voit tilata verkkokaupastamme.