Method PutkistoAmmattikoulutus

AMMATTIA TÄYDENTÄVÄ KOULUTUS 

Method Putkisto Kävelyn taito -ohjaajakoulutus 2019 

Kävelyllä kehonhallinan taitoon 

Koulutus antaa ohjaajavalmiudet

MP Kävelyn taito -ohjaajakoulutus opettaa sinua ohjaamaan kävelyn tekniikan uudella tavalla. Method Putkisto ohjaa kehonhallinnan & liikkumisen perusteet. Tarkennamme kuinka ja mitä tuloksia voimme saavuttaa sekä kuinka ne mitataan.

Koulutus rakentuu kävelyntekniikan perusteiden ja ohjausprogression hallintaan. 

Method Putkisto Kävelyklinikan perusta

Kävely kuuluu elämän perusvalmiuksiin, kuten hengitys. Tekniikkana kävelystä löytyy perusta kaikille liikuntalajeille. Kävely on turvallista ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Se tuottaa yhtä hyvät tulokset kuin hölkkä, mutta vähemmillä riskeillä. Method Putkisto -käyttää sauvoja käytetään apuvälineinä, joilla kevennetään niveliin kohdistuvaa rasitetta ja lisätään selkärangan kiertoliikettä ja energianpolttoa.

 Method Putkiston mukaan kävelyn taito mittaa nykyihmisen kehonhallinnan valmiudet käytännössä. Liikkumisen taidon perusteet puuttuvat monilta tietokoneen kanssa työskenteleviltä ihmisiltä. Sama pätee jopa urheilijoihin – urheilun harjoituttaminen ei välttämättä kehitä liikkeellisiä perusvalmiuksia.

Method Putkisto Kävelyn taito tunteja tulemme tarjoamaan kaikille Method Putkiston käyttäjille tapana harjoituttaa liikkumisen perusteita ja keskikehon toiminnallisuutta joko omana lajinaan tai MP-tuntien rinnalla normaaliviikkotunteina ja kurssimuodossa.

Koulutus kestää

2,5 pv, yht. 20 h.

Koulutuksen päivämäärät

PV 1 - La 06.04. klo 09.00 - 15.00
PV 2 - Su 07.04. klo 09.00-15.00
PV 3 - Pe 17.05. klo 09.00-12.00

Kouluttaja

Elina Heinisuo

Hinta

434 € (sis. alv 24%)

Koulutuspaikka

Kisakallion Urheiluopisto.

Haku & lisätietoa

toimisto@methodputkisto.com tai soita 050 575 4776  TAI täytä sähköinen HAKULOMAKE.

”Asiakkaistani voi todeta, että he todellakin ovat 'vapaita liikkumaan' ja tekevät sen vieläpä kauniisti!” - Marja

Miten MP Kävelyn taito -ohjaaja eroaa Nordic Walking -sauvakävelyohjaajasta?

Method Putkisto Kävelyn taito -ohjaaja – saa liikerepertuaarin joka integroi harjottelun  liikkeenhallintaan – tavoitteenamme päästää savoista irti ja vapautua liikkumaan.

TAUSTAA - Marja on tutkinut kävelyn perusteita vuodesta 2000 suhteessa kehon kokonaisvaltaiseen tasapainoon ja liikkumisen hallintaan ja siitä saakka tarjonnut säännöllisiä Method Putkisto -ulkotunteja MP-asiakkaille. Brittein saarille kävelykonseptin Marja lanseerasi aviomiehensä Francisin kanssa vuonna 2000. Francis Mitchell johti saarivaltion 500 ensimmäisen Nordic Walking ohjaajien koulutuksen ja näky onkin nyt tuttu Lontoon puistoissa. Vuonna 2004 Marja yhdisti virallisesti MP-kehonhallinnan tunnit ”sisältä – ulospäin” -konseptiin ja liitti ulkotunnit osaksi Method Putkisto Huippuliikkuja -konseptia.

Method Putkisto Huippuliikkuja
-Spiraalidynamiikka

Selkärangan spiraalidynaamikalla selän hermotus huippukuntoon! 

Pre-koulutus Method Putkisto Huippuliikkuja -opiskelijoille & jatkokoulutus Method Putkisto Huippuliikkuja -ohjaajille.

Method Putkisto Luovasti - selkärangan arkkitehtuurista 

Tavoitteenamme on aina liikkumisen vapaus. Ketteryyden avaimet ovat hermotuksessa ja herkkyydessä.  Vapautetaan ja vahvistetaan selkäranka MP Huippuliikkujan spiraalidynamiikalla!

Käymme teorian läpi oman kehon ja viiden mallitunnin avulla. 

Tutkimme biomekaniikkaa:

Harjoittelemme oman kehon kautta

  1. Pre-liikkeet - herätään hermotus
  2. MP Huippiksen Huippuliikkeet - kasvatetaan vastuksia

Koulutuksen kesto

2 pv, yht. 16 h.

Koulutuksen aikataulu 2019

La 09.02. klo 09.00 - 16.00
Su 10.02. klo 09.00 - 16.00

Kouluttajat

Elina Heinisuo ja Tanja Kaavinen.

Hinta

Koulutuspaikka

Vanajanlinna

Ilmoittautumiset & tiedustelut

MP Pilates Klassisen kirkastus

Koe klassinen repertuaari sen puhtaassa muodossa ja opi miten Joseph Pilates sen rakensi. Olemme kysyneet Gordon Thomsonilta vastaukset kysymyksiin, joita emme voi kysyä itse Joseph Pilatekselta. Kurssin käytyäsi ymmärrät myös miksi MP Pilates kehitettiin ja miksi Klassinen Repertuaari on pysynyt klassikkona.

Tanjan ohjauksessa yhdistyy herkkyys ja vahvuus. Hän juurruttaa pilateksen syvälle sen logiikkaan, joka kasvattaa meistä vahvoja ammattilaisia ja kirkastaa ydintehtäväämme.

Marja avaa ja analysoi klassisen repertuaarin sekä opettaa, miten Method Putkisto menetelmä vastaa niihin kysymyksiin, joihin Pilates ei vastaa.

Koulutuksen kesto

3 pv, yht. 24 h

Koulutuksen aikataulu 2018 - 2019

La 24.11. klo 09.00 - 16.00
Su 25.11. klo 09.00 - 16.00

La 02.03. klo 09.00 - 16.00

Kouluttajat

Tanja Kaavinen ja Marja Putkisto

Hinta

715 € (sis. alv 24%)

Ilmoittautumismaksu 62 €

Maksuerät x 2 á 326,5 € /kk

Ilmoittautumiset & tiedustelut

toimisto@methodputkisto.com / puh. 050 575 4776
marja.putkisto@methodputkisto.com / puh. 050 318 8338

Anatomiaa luovasti -koulutuspäivät 2018 - 2019

Biomekaniikkaa ja fysiologiaa käytännön tasolla

Method Putkisto Anatomiaa luovasti -koulutuspäivien sarja on tasapainoisesti koottu harkittu kokonaisus, joka tukee progressiivisesti ohjauksen hienosäätöä ja parantaa tuloksia.

Kuinka huomioida oppimaani ohjauksessa.

-Mieli luo asenteen ja ajatus muuttaa toiminnan. - Marja Putkisto

1. Tulkintaa: ylävartalon sinfonia - seuraa sivuja
Hartiarengas ja olkapää, lapatuki, niska ja hartiat.
Huom. päivä on tarkoitettu vain MP Body UP -opiskelijoille.
Aika: 09.00 - 16.00

2. Inspiroidu hermostosta - kehonhallinnan ohjaamo - seuraa sivuja
Hermosolujen tuottama viestintä/tiedonvälitys- ja säätelyjärjestelmä vastaanottaa elimistön sisäistä ja ulkopuolelta tulevaa informaatiota, muokkaa sitä ja ohjaa sen perusteella toimintaamme.

Päivä selkeyttää miksi MP on syvästi tasapainottavaa harjoittelua – ja selittää miten MP:tä tulee osata myös hyödyntää oikein. Oikealla tavalla säädeltynä ja annosteltuna harjoittelulla voidaan tasapainottaa hermoston toimintaa – koordinaatio, ketteryys ja voimat lisääntyvät!

Huom. päivä on tarkoitettu vain MP Body UP -opiskelijoille.

Aika: 09.00 - 17.00

3. Lonkka, lantio - lanneranka - PSOAS - seuraa sivuja
Perusrakenteita – tukien - voimaan suuntaa.

’Yksi lantio’ – kaksi jalkaa periaate; – kehonhallinnan voiman jakaja. Lantio toimii kehon motorisena keskuksena - lonkan kautta jalat kiinnittyvät lantioon ja selkärankaan.

Teoriaa ja käytäntöä lantion ja alaraajan asennon ja toiminnan arviointia ja lonkan asennon tutkimista.

Lantiorenkaan toimintaa, ristiluun optimiasento, suoliluun suhde ristiluuhun. Lonkankoukistajan venyvyys/mikä on lyhyttä. PSOAS- rintarangan alaosa, pallean yhteys.

Aika: 09.00 - 17.00

4. Jalat maassa periaate - tukivoima- ja ponnistuspisteet - seuraa sivuja
Opi ymmärtämään kehoa alaraajojen biomekaniikan/toiminnallisuuden kautta.
Huom. päivä on tarkoitettu vain MP Body UP -opiskelijoille.
Aika: 09.00 - 17.00

5. Kehon ketjut - MP Ydintuesta MP Spiraalitukeen - to 16.08.2018
Kehon ja liikkeen estetiikka!
Aika: 09.00 - 17.00
Kouluttaja: Marja Putkisto

6. Lihaskalvokoulutus - la 15.06.2019
Integroiva ajattelumalli.
Aika: 09.00 - 17.00

7. Vatsalihaksisto & toiminnallinen keskivartalo - toukokuu2019 (TBC)
Ydintukisysteemit - stabiliteetit.
Aika: 09.00 - 17.00

8. Lantionpohja, raskaus/synnytys, palautuminen, leikkaukset - la 19.01.2019 (TBC)
Erityisryhmät ja riskitilanteet.
Aika: 09.00 - 17.00

9. Rintakehä & hengitys - MP Palleapumppu - la 02.02.2019 (TBC)
Rintakehän ripustus & hengityslihaksiston aktiviteetti kehon toiminnallisuuden ytimenä.
Aika: 09.00 - 17.00

10. Ryhdin mittaaminen & Dynamiikan hallinta - to 16.08.2018
Kouluttaja: Marja Putkisto

Hinnat (sis. alv 24%.)
6 h päivä (klo 9 - 16) - 217 €
7 h päivä (klo 9 - 17) - 248 €

Kouluttaja
Satu Suominen.

Ilmoittautumiset
Verkkokaupassa tai toimisto@methodputkisto.com / 050 575 4776

Huom!
Anatomiaa luovasti koulutuspäivät luetaan osaksi Diplomiohjaajakoulutusta.

Muistathan, että perusohjaajakoulutuksen tavoitteena on tarjota perusteet ohjaukseen. Diplomitaso takaa sinulle valmiuksia ja tietotaitoa tasolla, joka kantaa sinua vuosia eteenpäin.

Jos olet kiinnostunut siitä ja lisäksi kehittymään diplomitasolle; ilmoita toimistolle, jolloin se kirjataan osaksi diplomitason suorituksia.

2015 otimme käyttöön ohjaajien taitotasot. Anatomiaa luovasti -päivillä voit nostaa taitotasoasi.

Woblaa!

Pienvälinekurssi

Tule oppimaan, miten käytät ohjauksessa luovasti Method Putkisto tuoteperheen Wobbelia, Bloggelia, Keppeliä ja palloja, nauhaa, rullaa sekä ihmevannetta. Leikitään!

Kurssin aikataulu 2019

La 23.03. klo 09.00-16.00

Hinta

248 € sis. alv 24%

Koulutuspaikka

Kisakallio

Ilmoittautumiset & tiedustelut

toimisto@methodputkisto.com / puh. 050 575 4776
marja.putkisto@methodputkisto.com / puh. 050 318 8338