INSPIROIKO LIIKE?
OPISKELE OHJAAJAKSI
LÖYDÄ OMA OHJAAJA
PAIKKAKUNNALTASI
BODY UP KURSSIT
MARJA PUTKISTON
KURSSIT SUOMESSA
EXCLUSIVE KURSSIT
LUE LISÄÄKANSAINVÄLISISTÄ
KURSSEISTA

Tervetuloa Method Putkisto
-harjoitteluun ja -maailmaan!

Tarjoamme sinulle tien parhaaseen mahdolliseen kehoon: 

  1. Marja Putkisto Exclusive kurssit
  2. Method Putkisto Studioiden palvelut
  3. Method Putkisto ohjaajakunnan palvelutarjonta
  4. Method Putkisto Kauppa
  5. Method Putkisto Instituutin ohjaajakoulutus
  6. Tapahtumat – tule tapaamaan meitä!
Hei Kaikki,
Kohottakaamme ryhti elämän kestäväksi!
Minulla on ilo yhdessä ohjaajakuntani kanssa avata 2018 teemavuotemme: Minun elämäni – minun tyylini – mikä ikä! 
Yhdessä - tarjoamme sinulle merkityksellistä, muutoksen elämyksellistä Method Putkisto palvelua.  Kutsumme sinut työskentelemään kanssamme tasapainon, ketteryyden, kauniin ja notkean vartalon – ja toki liikkumisen vapauden puolesta!
Method Putkisto -lajit ja ohjelmat olen kehittänyt oman kehoni kautta, alan asiantuntijoiden, asiakkaidemme ja ohjaajakuntani testaamana. Kirjoissani avaan näkymän menetelmien tarkkuuteen ja kuvaan käytännössä: ”tee näin – niin tätä tapahtuu” jolloin ymmärrät miten saat harjottelustasi parhaat mahdolliset tulokset. Toivottavasti ne tuottavat sinulle iloa!
Ota rohkeasti ”Suomi ryhtiin” haasteeni vastaan-ja tule tunneillemme - läpi Suomen - ja tapaamaan meitä kasvotusten! 
Nähdään pian! 
Marja Putkisto, Method Putkisto -menetelmien kehittäjä

Method Putkisto - suomalainen kehonhallinnan menetelmä

"Minulle hyvinvointi on voimaa ja herkkyyttä, kehonhallinta oivallus" Marja

- antaa työkalut itsenäiseen kehon linjausta korjaavaan toimintaan ja oikein käytettynä siirtyy pysyvään lihasmuistiin.

- arvostavaa luonnollista liikettä, joka saavutetaan oman kehon painoa, hengitystä ja luonnollisia vastuksia hyväksikäyttäen. 

- lähestyy ihmiskehon mahdollisuuksia liikkeen perusteiden, biomekaniikan, fysiologian ja mielen kautta "sisältä ulospäin".  

Method Putkisto -lajit

Alati uudistuvassa ja kehittyvässä Method Putkisto -menetelmässä on kuusi eri harjoitusmuotoa, joita tarjoaa koulutettu ohjaajakuntamme.

- etenevät loogisesti kohti kehon optimitasapainoa. 

- lisäävät vireyttä, tukevat liikkumisen vapautta, vahvistavat ydintukea, kohottavat ryhtiä, parantavat ketteryyttä, opettavat rentoutta ja näkyvät estetiikasta. 

Tulokset näkyvät parantuneesta ryhdistä, tasapainosta, ketteryydestä, estetiikasta ja loppukädessä siitä, että ihminen voi liikkua vapaasti läpi koko elämän.

Method Putkiston ydin on Dynaaminen Syvävenyttelytekniikka - notkeus on voimamme! Pidentää kehon lyhyet ja kireät lihakset, lisäävät pallean kimmovoimaa, pidentävät vyötärölinjaa ja nostavat rintakehän sen oikeaan kannatukseen ja vahvistavat ryhtiä ylläpitävät lihakset. Kaikki tämä kohottaa ryhdin sen optimiasentoon. Tästä paras ohjelma sisäänajolle on 30 pv:n teho-ohjelma.

Method Putkisto pienvälineet – käytämme välineitä sananmukaisesti apuvälineinä – kohden liikkumisen vapautta.

- Method Putkisto pienvälineet kts. Kauppa

"Vartaloni todellakin solakoitui!" 

Method Putkisto Pilates - istuu suomalaiseen keskivartaloon!

Huipputoimiva keskivartaloa vahvistava laji. Method Putkisto syventää ja parantaa tuloksia.

Method Putkisto Laitepilates - koordinaatioon

"Method Putkisto Pilates tuntuu erilaiselta... se vain sopii vartalolleni"

Method Putkisto Huippuliikkuja - spiraalidynamiikasta voimaa!

Kokonaisvaltainen harjoitusmuoto kehon parhaaseen mahdolliseen toiminnallisuuteen - ja jopa huippusuorituksiin. 

Ohjaa liikkumisen vapautta – ihan kaikille!

"Selkärankani tuntuu niin paljon paremmalta – ja liikun kuin lipuen. Minut jopa pysäytettiin kadulla ja sanottiin ’liikut tosi kauniisti`! ”

Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka - avaa silmät!

Loista, nuorennu, kohottaudu; menetelmä ylävartalon kannatuksen ja kasvojen lihasten tasapainon parantamiseen.

”Olen löytänyt kasvoni ja itsekin näet miten erilaiselta näytän.”

Method Putkisto Kevytohjelma - palautumisen ihme!

Palauttaa rasittuneen kehon sekä poistaa turvotuksia, virkistää ja rentouttaa.

"Tämä on niin kevyt ja samalla niin tehokas! Kylläpäs neste poistui ja kudokset kiinteytyivät."

Method Putkisto BODY UP - siirry näköalapaikalle!

Muuttaa perspektiivin; uusi fyysinen harjoitusmalli mielen kautta elämän kestävään dynaamiseen ryhtiin ja liikkumisen vapauteen.

"Uusi näkökulmani kaikkeen tekemiseeni. Uusi keho - uusi mieli." 

Method Putkistosta sanottua

Kansainvälisen maineen saavuttanut menetelmä on tullut suosituksi vartalon mallia ja muotoa vahvasti muokkaavana harjoitteluna. 

"Method Putkisto – yltää yli pilateksen" H&Q
"Laadukas Method Putkisto kehon- ja liikkeenhallinnan systeemi nuorentaa. Suosittelemme menetelmää kaikille oopperalaulajista golfpelaajiin. Menetelmä tekee ihmeitä jännittyneille, epätasapainoisille ja jäykille kehoille. Method Putkiston tehokkuus toimii niin ulkoisesti kuin sisäisestikin." The Times 15.1.2014.
”Marja Putkisto on tehnyt suunnattoman arvokkaan elämäntyön luodessaan liikkeenhallinnan perusteiden ohjaamiseen toimivan menetelmän’’. Professori Esko Mälkiä

Haluatko ohjaajaksi?
Ammatillinen koulutus

Tie ohjaajakoulutukseen - hyvin koulutettujen ohjaajien kysyntä kasvaa!

Oletko kiinnostunut kehonhallinnasta, tarjoamaan hyvinvointia ja menestyvän yrittäjätoiminnan rakentamisesta? Kokopäiväisesti vai toisen työn oheen?

Tervetuloa tutustumaan koulutukseemme. Olemme Suomen vanhin kehonhallintaan erikoistunut koulu.

Takanamme on 25 vuotta ohjaajakoulutuskokemusta. Koulutamme uuteen uraan ja menestyvään yrittäjätoimintaan.

Method Putkisto Instituutin ydinosaamista on ohjaajakoulutus ja siihen liittyvä yrittäjätoiminta. Meiltä opit sen tietotaidon, mitä uran rakentaminen vaatii.

Opetamme sinulle taitoja ja itsenäisyyttä. Saat ne suoraan metodin kehittäjältä ja alan kokeneimmilta ammattilaisilta. 

Lue lisää ohjaajakoulutuksesta.

Hae itsellesi sopiva Method Putkisto -ohjaaja

Luottamuksesta, sitoutumisesta, vuorovaikutuksesta ja ammatillisesta kunnianhimosta syntyvän kipinän voimalla teemme työtämme luovasti, laadukkaasti, tuloksia tuottavasti – ilolla! 

Method Putkisto ja Method Putkisto Pilates -tunteja antavat vain rekisteröidyt Method Putkisto ja Method Putkisto Pilates -ohjaajat. Method Putkisto -tavaramerkki on laadun tae; ohjaajakuntamme ajankohtaistaa, hioo ja syventää taitojaan jatkuvassa vuorovaikutuksessa Method Putkisto Instituutin kanssa.

Ota yhteyttä suoraan ohjaajaan: Ohjaajahaun kautta löydät Suomessa rekisteröidyt Method Putkisto ja Method Putkisto Pilates -ohjaajat; yhteystiedot ja linkit heidän internetsivuilleen. 

Ohjaajahaku

Marja Putkisto

Kehonhallinnan pioneeri ja näkijä
’’ Minä olen se jota perinteinen fysioterapia tai tuki-ja liikuntaelinten kuntoutus ei voinut auttaa. Päätin vapautua kivuista ja epämukavuudesta –ja vapautua liikkumaan! Tiedän kuinka tie kehon muutokselle voi olla täysin toisenlainen kuin yleisesti oletetaan – näkemyksiäni ilomielin haastaa!

Marjan elämä on tarina

NAISESTA, joka aloitti elämänsä telineessä liikkumatta ja mursi tiensä kansainväliseksi liikkumisen vapauden lähettilääksi ja alansa johtavaksi kehonhallinnan kouluttajaksi. Marja on ainutlaatuinen esimerkki suomalaisesta yrittäjyydestä ja sisukkuudesta.

TAIDOSTA, sekoittaa jo itsestäänselvyyksiä ihan uusiin komponentteihin tuloksia tuottavalla tavalla! 

ROHKEUDESTA, astua ulos normaalitavasta harjoituttaa kehoa ja hakea elementtejä, joiden yhteisvaikutus tuottaa uusia ja eri mittareilla mitattavia tuloksia.

INNOVATIIVISUUDESTA, perusasioiden ja täysin uusien mahdollisuuksien näkemisestä yksinkertaisten ja moniulotteisten asioiden välillä. Lopputuloksena: Vähemmällä saavuttaa enemmän!

HYVÄKSYNNÄSTÄ, harjoittelumuodosta, joka antaa luvan olla juuri sitä, mitä olet tänään: hauras tai huippuvahva ja mahdollisuuden liikkua kohti uutta.

PERÄÄNANTAMATTOMUUDESTA, perusasioita ei ohiteta ja joustavuudesta, joka ottaa huomioon jokaisen ainutlaatuisuuden ja yksilöllisyyden.

TYYLISTÄ, klassisuuden, ajattomuuden ja trendikkyyden dialogina.

AUTENTTISUUDESTA &TUNNISTETTAVUUDESTA, vaikka mentelmään on sekoittunut monia tuttuja harjoitteita ja elementtiä, sen pystyy tunnistamaan Method Putkistoksi. 

Method Putkisto on kansainvälinen menestystarina – ja suomalainen hyvinvoinnin konsepti. Lue lisää

Marja on Method Putkisto-brändin takana oleva luova voima taustanaan mm. tanssi, liikunnanohjaus, koregrafia, liikeanalyysiopinnot (Coldsmith Gollage/Laban yliopisto), markkinointi, Pilates ohjaus.

Hän on Method Putkisto menetelmän kehittäjä, kehon- ja liikkeenhallinnan ohjaaja/kouluttaja, työhyvinvoinnin asiantuntija, tuottaja, kirjailija, 1993 perustamansa Method Putkisto Instituutin johtaja, pääkouluttaja.

Marja asuu ja työskentelee Lontoossa ja käy kuukausittain Suomessa kouluttamassa, luennoimassa. Marja on vaikuttanut suoraan tai välillisesti Suomen kehonhallinnan kehittymiseen.

Hän aloitti uransa Suomen Kansallisoopperassa/Sibeliusakatemiassa kaikkiaan 10 vuoden ajan tuntiopettajana, jossa myös hioi Method Putkiston nykyisen muodon perustan. Marja on uranuurtaja hyvinvointiyrittäjyyden pioneerina. Marja kouluttaa Suomelle alan menestyviä yrittäjä ja toimii neuvonantajana Suomen yritysjohdoille. Hän toimii edelläkävijänä alan palvelumuotoilussa ja tuottaa Suomen yrityksille kustamoitua hyvinvointiohjelmia.

Marja toimii laaja-alaisesti ja on rakentanut uutta ajattelua mm. urheilu- ja voimistelutiimeille (Jokerit, Olarin voimistelijat). Hän on toiminut/toimii työhyvinvoinnin asianatuntijana Valo Ry:ssä (Suomen Olympia komitea), Helsingin Yliopistossa, Vanajanlinna Group Sportness –hyvinvointipalveluissa ja Trafissa.

Marjan 14 kirjaa/DVD:tä on myyty yli 400 000, MP Instituutti on jakanut lähes 1000 todistusta, lisensoituja ohjaajia on noin sata ja asiaan erikoistuneita Method Putkisto Studioita on läpi Suomen.

Vuonna 2011 ja 2012 Marja nimettiin Britannian viiden parhaan kehonhallinnan asiantuntijan joukkoon (H&B). Method Putkiston edustaa Suomalaista osaamista ja innovaatiivisuutta ja on tänään kansainvälisesti tunnistettu ainutlaatuisena suomalaisena terveyden ja hyvinvoinnin brändinä.

Marja haastaa 2018 kampanjoillaan ’Suomi ryhtiin’ ja ’Mikä ikä’ koko kansan uusiutumaan.

Marja Putkiston Body UP -kurssit 2018

Tervetuloa kokemaan uutta!

’’Tämä on ihan MUST – ja jokaisen tulisi tähän paneutua. Suosittelen!’’
’’Vain Marja voi ohjata ryhtiä näin – ja miten ihmetulokset!’’
’’Energiani suunta todellakin nousi.’’

Body UP lähestyy kehoa mielen kautta - sinun ehdoillasi - se on kuitenkin fyysistä harjoittelua!

Ohjelma todellakin nostaa kehoa, mieltä, olemusta, ulkoäköä ja itsevarmuutta!

Body UP -ohjelma sopii kaikille!

Ilmoittaudu!

Lue myös Method Putkisto Body UP -kirja, sen voit tilata verkkokaupastamme.

Marja Putkiston Exclusive kurssit 2018

Method Putkisto Kansainvälinen Kevätkurssi Turkissa la 28.04. - la 05.05. ja la 29.09. - la 06.10.

Unohtumaton elämys lumoavan luonnon keskellä. Koe Method Putkisto Aegean meren äärellä.
Lue lisää

Method Putkisto Kansainvälinen Kesäkurssi Suomessa su 29.07. - su 05.08.2018

Parasta mitä voimme Method Putkistosta tarjota! Lue lisää

Method Putkisto- kauppa

Oletko päättänyt aloittaa Method Putkisto - tai MP Pilates -harjoittelun? Haluatko syventää ja hioa taitojasi sekä parantaa tuloksia? Tule kokeneiden Method Putkisto -ohjaajien tai Marja Putkiston vetämille erikoiskursseille.

Marja Putkiston kirjojen ja dvd:en selkeät ohjeet auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Tervetuloa ostoksille.

Yhteystiedot

Method Putkisto Finland Oy

Hallinto
Marja Putkisto
Method Putkiston kehittäjä

+ 358 50 318 8338
marja.putkisto@methodputkisto.com

Method Putkisto Finland Oy
Toimisto
Merimiehenkatu 22 as 12
00150 Helsinki

Toimisto avoinna ma - pe klo 9 - 13. Ilmoitathan kuitenkin käynnistäsi etukäteen puhelimitse tai sähköpostitse.

p. 050 575 4776 / toimisto@methodputkisto.com

Laskutusosoite

Method Putkisto Finland Oy, Y-tunnus: 0861047-9

1. Sähköiset laskut

Verkkolaskuosoite:FI1221441800000854

Operaattori: NDEAFIHH

2. Sähköpostitse toimitettavat laskut

aineisto@meisenet.fi

3. Paperilaskut

Method Putkisto Finland Oy
Ostolaskut
PL 117
33201 Tampere

Tiedustelut & hakemukset ohjaajakoulutukseen

Lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@methodputkisto.com tai soita 050 575 4776

Copyright Method Putkisto Finland