Method PutkistoAmmattikoulutus
method putkisto
pilates

Method Putkisto Pilates

- istuu suomalaiseen keskivartaloon

Olen tutkinut Joseph Pilateksen elämäntyötä mestarien johdolla vuodesta 1990. Method Putkisto Pilates on pitkä tarkkuuden ja hienosäädön jatkumo. Vuodelta 2000

Method Putkisto PILATES (= MP Pilates) -menetelmä on pitkälle hiottu kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen tarkkaa koordinaatiota ja kehon hallintaa. Harjoittelu pitää selän vahvana; sen avulla saat voimaa, kestävyyttä, vahvan ja tasapainoisen vartalon sekä notkean, pitkälinjaisen ja notken lihaksiston. 

Vaikutukset tunnistat lyhyessä ajassa ja keho vahvistuu sitä mukaan, kun harjoittelun tekniikka paranee. Tunneilla opit suorittamaan liikkeet puhtaasti ja samalla oman kehosi harjoittaminen siirtyy uudelle tasolle.

Tunnit rakentuvat Joseph Pilateksen kehittämä Klassisen repertuaarin perustalle. Harjoittelua progressoidaan yksilökohtaisesti. Harjoittelun tekee erilaiseksi opetusmetodi: hienosäädetty ja yksilöllinen opetus.

Lue suosikki:

Osta verkkokaupastamme.

Method Putkisto Pilates -ohjaajakoulutus

Method Putkisto Instituutti kouluttaa Method Putkisto Pilates -ohjaajia. Lue lisää