Method Putkisto Huippuliikkuja

Method Putkisto Huippuliikkuja

Selkärangan spiraalidynamiikan hallinnalla liikkumisen vapautta! 

"Parasta mitä olen koskaan kehittänyt!" -Marja Putkisto

Method Putkisto Huippuliikkuja on harjottelumalli liikkeelliseen potentiaaliin. Oikein käytettynä parantaa tuloksia jokaisessa liikuntamuodossa. Parantaa sekä fysiikka- että motoriikkahallintaa; opit liikkumaan hyvin ja hallitusti.

Ohjaa hallitsemaan voimaa selkärangan spiraalidynamiikkaalla, kunnes selän syvä tukisysteemi vahvistuu, kiertoliikkeiden ja lihasten hermotus parantuu.  

Tulokset voit nähdä siitä kuinka hallitset liikkumista sulavasti ja taitavasti. Saavutat tuloksia kaikessa harjoittelussa entistä nopeammin. 

Opettaa  hahmottamaan minkä tahansa liikuntasuorituksen moniulotteisessa tilassa, esimerkiksi kävelyssä, mutta myös haastavammissa lajeissa kuten golfissa.

Ohjelman perustana – on tarkka selkärangan hermotusta lisäävä 3D Huippuliikkuja -ohjelma, jolla harjoitat lihasmuistiasi kunnes lihasten oikea aktivoitumisjärjestys muuttuu refleksinomaiseksi ja osa tuloksista jää pysyviksi.

Huippuliikkujaohjelma sopii kaikille, toimii kuntoutujan, urheilijan ja tanssijan "parhaana ystävänä". Se sopii sinulle, joka rakastat liikuntaa, olet kiinnostunut kehostasi ja liikkeen lainalaisuuksista, olet utelias kehosi mahdollisuuksista, haluat löytää uutta ulottuvuutta pitkään harrastamaasi lajiin, olet jo Method Putkiston tai MP Pilateksen harrastaja — tai pyrit lajissasi eteenpäin, jopa huipulle!

Helsingin Jokereiden liigajoukkue otti keväällä 2012 harjoitusohjelmaansa Method Putkisto Huippuliikkuja -ohjelman.

Method Putkisto 3D Huippuliikkujasta sanottua

Kysyimme asiakkailtamme kokemuksia Method Putkisto Huippuliikkujasta.

Miten kuvaat Method Putkisto Huippuliikkuja -menetelmää?

Liikkeen maailma on monimutkainen. Method Putkisto yksinkertaistaa liikkeen ymmärtämisen; sen lähtökohdan, muodon, suunnan ja intensiteetin. MP Huippuliikkuja -systeemiä voisi kuvata kehon voimia suuntaavaksi harjoitteluksi, jolloin keho on kuin jousipyssy ja yllättävän vahva kun voima suuntautuu oikein (voimantuottoa oikeisiin suuntiin, liike ei siis "valu"). Opit tuottamaan liikettä, joka on kaikki suhteessa selkärangan hallintaan.

Miltä harjoittelu tuntuu?

Harjoittelu on energisoivaa, ei siis uuvuttavaa. Se stimuloi kehoa ja mieltä ja innostaa ylittämään omat rajansa. Voiman tuotto on kevyttä - ilman kipuja ja särkyjä.

Mitä Method Putkisto tarjoaa nykytavalle harjoitella?

Menetelmä kyseenalaistaa nykytavan harjoituttaa kehoa: Liikkuvatko ihmiset (siis mitä liikettä ihminen "liikkuessaan tuottaa") ja missä asennossa liike tehdään/tapahtuu!

Mikä minulle on ollut tärkeintä Method Putkistossa?

Menetelmä antaa työkalut siihen, miten voin itse lisätä kehontuntemustani ja miten ja mistä haen vastauksia harjoitteluni optimoinniksi.

Kenelle suosittelet Method Putkisto -systeemiä?

Suosittelen sitä kaikille liikkeestä kiinnostuneille ja uutta lähestymistapaa hakeville ja kaikille, jotka kyseenalaistavat omaa optimiinsa ja tietävät, että kehossa on enemmän potentiaalia.

Kirja & dvd

Huippukiva kirja - toimii! 

Osta verkkokaupastamme.

Method Putkisto Huippuliikkuja -ohjaajakoulutus

Method Putkisto Instituutti kouluttaa Method Putkisto Huippuliikkuja -ohjaajia. Lue lisää