Method Putkisto Kävelyn taito

Method Putkisto - kehonhallinnan kokonaisvaltaisen konseptin vahvistuminen.

Kävely kuuluu elämän perusvalmiuksiin, kuten hengitys. On upea katsoa hyvin liikkuvaa ja joustavasti kävelevää ihmistä! Method Putkisto Kävelyn taito ohjaajat tarjoavat sinulle ohjausta - luovasti, taidolla, progressiivisesti.

Method Putkisto Kävelyklinikan perusta

Tekniikkana kävelystä löytyy perusta kaikille liikuntalajeille. Method Putkiston mukaan kävelyn taito mittaa nykyihmisen kehonhallinnan valmiudet käytännössä. MP -oppien siirtäminen saleilta osaksi normaalia elämää on osa työtämme:

Liikkumisen taidon perusteet puuttuvat monilta tietokoneen kanssa työskenteleviltä ihmisiltä. Sama pätee jopa urheilijoihin – urheilun harjoituttaminen ei välttämättä kehitä liikkeellisiä perusvalmiuksia.

Kävely on turvallista ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Se tuottaa yhtä hyvät tulokset kuin hölkkä, mutta vähemmillä riskeillä. Method Putkisto -tunneilla sauvoja käytetään apuvälineinä, joilla kevennetään niveliin kohdistuvaa rasitetta ja lisätään selkärangan kiertoliikettä ja energianpolttoa.

Method Putkisto ohjaa kehonhallinnan ja liikkumisen perusteet. Ohjaamme sinut oikeaan tekniikkaan - ja mittaamme tuloksia liikkumisen estetiikasta. Olemme keskittyneet biomekaniikan lisäksi fysiologiaan ja tarkentaneet kuinka/ja mitä voimme saavuttaa – kävelemällä oikein! Tulokset ovat mitattavia.

Miten MP Kävelyn taito eroaa Nordic Walking -sauvakävelystä?

Method Putkisto Kävelyn taito -ohjauskonsepti on kokonaisuutena laajempi kuin Nordic Walking ja linjassa muun Method Putkisto -tarjonnan kanssa. Se on yksi harjoitusmuoto ja luonteva osa progressiivisesti etenevää ja varioitua MP-tarjontaa. Myös MP Kävelyn taito -ohjaaja ohjaa kehonhallinnan perusteita MP-menetelmää käyttäen. Nordic Walking-sauvoja käytetään harjoittelussa, joskin MP:ssä korostetaan niitä pienvälineinä liikkeenhallintaan. Niiden käyttö ei siis ole itse tarkoitus vaan tavoitteena on päästää niistä irti ja olla vapaita liikkumaan!

Taustaa

Tarjoamme Method Putkisto MP Kävelyn taito -tunteja kaikille Method Putkisto -käyttäjille tapana harjoituttaa liikkumisen perusteita ja keskikehon toiminnallisuutta MP-tuntien rinnalla normaaliviikkotunteina ja kurssimuodossa. Tekniikkana kävelystä löytyy perusta kaikille liikuntalajeille. Method Putkiston mukaan kävelyn taito mittaa nykyihmisen kehonhallinnan valmiudet käytännössä. Method Putkisto Kävelyn taito -ohjelma avaa ja kokoaa Method Putkisto -konseptia.

Method Putkisto Kävelyn taito -klinikoita tarjoavat koulutetut Method Putkisto -ohjaajat, kts hae ohjaaja.

Method Putkisto Kävelyn taito -ohjaajakoulutus

Method Putkisto Instituutti kouluttaa Method Putkisto Kävelyn taito -ohjaajia. Lue lisää