Method Putkisto | Method Putkisto
Method PutkistoAmmattikoulutusFinnmotion

Kirjat ja DVD:t

Marja Putkisto on yksi Suomen menestynein liikettä ja kehonhallintaa – kaikille ihmisille – käsittelevä kirjailija.

Method Putkisto -kirjat perustuvat Marjan kehittämään Method Putkisto -menetelmään ja ohjaavat sinua kädestä pitäen, kuinka pysyä vahvana ja vapautua liikkumaan. Kirjoja voi lukea rinnakkain; ohjelmat tukevat kaikki toisiaan.

Sinulle – joka haluat tukea ja vahvistaa kehoasi sekä auttaa sitä kestämään rasitusta.

Nautinnollisia lukuhetkiä!
Ajankohtaista: Marjan Body Up -kurssikiertue.

Method Putkisto - Kiinteä vartalo & ihana olo - Kevytohjelma KIRJA

Palautumiseen, stressin poistoon. Kiinteyttää, lisää aineenvaihduntaa, poistaa selluliittia: virkisty nopeasti ja palaudu rasitteista kevyillä harjoitteilla. Harjoiteohjelma on sananmukaisesti kevyt, mutta vaikutuksiltaan syvä.


– Ajankohtainen!

ISBN 9789512070640


Tuote lisätty ostoskoriin.

Method Putkisto - Syvävenytyksellä solakaksi KIRJA

Pidentää lyhyet, kireät lihakset ja palauttaa pallean kimmovoiman sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitävät lihakset. Harjoitteet tehdään osaksi seisoen, osaksi selinmakuulla ja osaksi tuen avulla. 11 painosta


- Viimeiset Suomen klassikot myynnissä – keräilykappaleita!

ISBN 9789512050284


Tuote lisätty ostoskoriin.
Ostoskorisi on tyhjä