Malmin Method Putkisto Studio

                            Malmin raitti 17, 00700 Helsinki (ent. Hankkijan talo)

                                Sisäänkäynti palloiluhallin puoleisesta päädystä.

 

Olemme 1.12.2017 alkaen Malmin Pilates ja Tanssistudio.

Toiminta jatkuu entisellään samassa tilassa tuttujen ohjaajien kanssa.

Katso www.malminpilatesjatanssistudio.com

Kevään tunneille ja kursseille ilmoittautumiset uusien sivujen viikkokalenterin kautta tai pilatesjatanssi@gmail.com

 

Tervetuloa Method Putkisto Studioon Helsingin Malmille!

 

Malmin Method Putkisto Studio on paikka, jossa keskittyminen Method Putkisto -menetelmiin ja omaan kehoon on mahdollista. Täällä voit hetkeksi unohtaa arjen ja sen haasteet.

Method Putkisto -menetelmät ovat Marja Putkiston kehittämiä kehonhallinnan ja -huollon menetelmiä. Niiden tavoitteena on saavuttaa hyvinvoiva, tasapainoinen ja liikkumisen vapaudesta nauttiva keho.

Studion ohjaajat ovat koulutettuja kehonhallinnan ja -huollon ammattilaisia.

Studio sijaitsee upeassa 1920 -luvulla valmistuneessa kiinteistössä. Talon tunnelma tukee Method Putkisto -harjoittelua.

 

Uusi asiakas:

Seuraavat Method Putkisto ja MP Pilates -esittelytunnit ovat tammikuun alussa.

Tarkempi aikataulu tulossa pian.

Ilmoittautumiset viikkokalenterin kautta tai anne.hirvonen@methodputkisto.fi

 

Voit aloittaa harjoittelun myös tulemalla yksityistunnilla.

Kysy lisää: anne.hirvonen@methodputkisto.fi

 

 

Studion viikko-ohjelmassa on Method Putkisto-, MP Pilates- ja MP 3D Huippuliikkuja, MP 3D Luonnollinen kasvoklinikka ja MP Kevytohjelma -tunteja sekä teemakursseja.

 

Method Putkisto -tunnilla pidennät lyhentyneet ja kiristyneet lihakset sekä vahvistat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Keho asettuu tasapainoon ja vapaudut liikkumaan!

Method Putkisto Pilateksen (= MP Pilates) avulla saat vahvan ja tuetun keskivartalon. Koordinaatiokyky kehittyy ja kehonhallinta lisääntyy!

Method Putkisto 3D Huippuliikkuja on menetelmä selkärangan tuen ja liikkeen hallintaan. Se perustuu väittämään: kun selkärankasi on tuettu oikein ja hallitset sen liikkeet, olet hyvä liikkuja. Huippuliikkujatietoa ja -taitoa voi soveltaa mihin tahansa liikunta- ja urheilulajiin.

Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikan avulla pää asettuu oikeaan asentoon, kasvot rentoutuvat ja koko keho on vapaa.

Method Putkisto Kevytohjelma on ohjelma kiinteytykseen, nesteiden poistoon sekä virkistymiseen ja palautumiseen. Kevytohjelma tarjoaa nopean ja kevyen tavan parantaa oloa kiireen keskellä.

 

 

Esittelytunnit/kurssit uusille asiakkaille:

Method Putkisto - tammikuun alussa  - Lue lisää...

MP Pilates - tammikuun alussa - Lue lisää...

Voit osallistua viikkotunneille, kun olet käynyt esittelytunnilla/kurssilla.

 

 

llmoittautumiset: Anne Hirvonen  0400-420 257 | anne.hirvonen@methodputkisto.fi

 

Tervetuloa kursseille ja viikkotunneille Malmin Method Putkisto Studiolle!

 

 

 

Mitä Method Putkisto on?

Method Putkisto on syvävenytys- ja kehonhallinta-tekniikka, joka parantaa kehon kokonaisvaltaista tasapainoa ja lisää oman kehon tuntemusta.

Method Putkisto

 

Method Putkisto Pilates pohjautuu Joseph Pilateksen klassiseen repertuaariin. MP Pilates on kehitetty tästä uudelle tasolle.

MP Pilates

 

Keskittyy kasvojen terveyteen ja kokonaisvaltaiseen tasapainoon sekä vähentää koko kehon jännitystiloja.

MP 3D Luonnollinen Kasvoklinikka

Marja Putkiston kehittämä kokonaisvaltainen ja uudenlainen tapa harjoittaa kehoa sen huippusuoritukseen.

MP Huippuliikkuja